Slide background
Slide background

"Er zijn vele manieren om een golfclub te swingen,
er is maar één efficiënte manier en die is gebaseerd
op wat een golfer fysiek kan uitvoeren."

GOLF FITNESS &
FYSIOTHERAPIE !

Slide background
Slide background

✔ Personal training

✔ Assessment

✔ Lifestyle-Voedingsadvies

✔ Swing analyse

✔ Fysiotherapie

All-in-one Personal
Golf Fitness Trainer

Welkom bij FyLA Sports

Strength, Conditioning & Performance

Strength

De voordelen van Strength & Conditioning trainingen zijn indrukwekkend. Krachttraining is een middel om beter te presteren. Regelmatige krachttraining is een onderdeel van FyLA Sports en samen gaan wij voor het maximale resultaat.

Conditioning

Het een kan niet zonder het ander en wij zijn van mening dat deze perfect samen gaan. Conditietraining is een onmisbaar element. Deze twee onderdelen zorgen voor meer kracht, snelheid en explosiviteit. Je wordt hierdoor fitter.

Performance

Maximaal resultaat wordt behaald met persoonlijke aandacht. Op welke gebied dan ook, sommige mensen hebben alleen een zetje nodig, maar met de juiste begeleiding en ondersteuning kan iedereen zijn of haar grenzen verleggen.

Slide background
Slide background

Slide background

Over ons

Lip San Chong is sinds 2014 de trotse eigenaar van FyLA Sports. Terwijl hij in 2012 afstudeerde als fysiotherapeut raakte hij steeds meer geïnteresseerd in het geven van personal trainingen met in het bijzonder aan golfers. Op 12 jarige leeftijd kwam hij in aanraking met golf waar hij onder leiding van Ad Wessels het spel heeft geleerd. Momenteel speelt hij als amateur handicap 1. Behalve werken als zelfstandig fysiotherapeut is hij verbonden aan verschillende golfverenigingen als golffysiotherapeut (TPI gecertificeerd fitness trainer). Hij heeft er nu voor gekozen zijn ervaring, kennis en passie in te zetten voor anderen en mensen individueel te begeleiden. Speciaal hiervoor ontwikkelde hij een methodiek waarin behalve kracht en conditie training, ook voedingsadvies, fysiotherapie en coaching een belangrijke rol spelen. Door zijn ervaringen als trainer, maar ook als topsporter weet hij precies wat er nodig is om doelen te realiseren.

CV

Diensten

Personal training

FyLA Sports is een energieke organisatie die gespecialiseerd is in personal training en topsport begeleiding voor golfers. Als u bij ons komt trainen is er geen weg terug. Wij gaan er 100% voor en dat verwachten we ook van u. Bij de start van een trainingsprogramma beginnen we altijd eerst met een intakegesprek en een uitgebreide fysieke screening. Met deze screening kunnen de lichamelijke (on)mogelijkheden bepaald worden. Het doel hiervan is de beperkingen te identificeren zodat er individueel maatwerk geleverd kan worden. Op basis hiervan wordt een specifiek plan opgesteld. In overleg met de klant wordt een trainingspakket samengesteld waarna direct zal worden gestart.

Fysiotherapie

Ons doel om de fysieke klachten die optreden te analyseren en verhelpen. Hij zorgt ervoor dat u weer comfortabel en blessurevrij kunt bewegen.

Assessment

Bestaat uit een assesment van de golfswing analyse, fysieke fitheid, kwaliteit van bewegen, gezondheidstoestand en de gezondheids geschiedenis.

Lifestyle-voedingsadvies

Een belangrijk onderdeel is het coachen op voeding en lifestyle. Voeding is essentieel om je doelstellingen te behalen en je fit te voelen.

Samenwerking

Een verslag met al uw persoonlijke testresultaten worden teruggekoppeld naar uw golfleraar. Een samenwerking die in de toekomst steeds intensiever zal worden.

Assessment

De meest effectieve swing is niet voor iedere golfer hetzelfde, dit omdat ieder lichaam uniek is. Om de meest effectieve swing na te streven, moet een golfer eerst gescreend worden. Deze screening bestaat uit een assesment van de golfswing analyse, fysieke fitheid, kwaliteit van bewegen, gezondheidstoestand en de gezondheids geschiedenis. Aan het einde van deze screening, worden de resultaten gebruikt om een specifiek voor u ontworpen plan samen te stellen. Dit plan kan bestaan uit; fitness-training, fysotherapie, coachen van de juiste swing en bijbehorende lichaamshouding/beweging en de mentale coaching.

Voeding

Een belangrijk onderdeel van onze begeleiding is het coachen op voeding en lifestyle. Voeding is essentieel om je doelstellingen te behalen en je fit te voelen. Lip San Chong ziet het als zijn opdracht mensen fysiek en mentaal fit te maken. Ons voedingsadvies is dan ook individueel maatwerk, gekoppeld aan jouw achtergrond, wensen en doelstellingen. Bij FyLA Sports zijn we ervan overtuigd dat een gezond en fit leven meer is dan sporten alleen. En uiteindelijk draait het daar ook allemaal om: lange termijn resultaat.

Fysiotherapie

Wij geloven dat fysiotherapie een positieve bijdrage levert aan het verbeteren van je gezondheid. Het is juist ons doel om de fysieke klachten die optreden te analyseren en verhelpen. Bij lichamelijke klachten is de fysiotherapeut voor ons dan ook onmisbaar. Hij zorgt ervoor dat u weer comfortabel en blessurevrij kunt bewegen, zowel tijdens als na de training. Na zijn studie fysiotherapie en master manuele therapie heeft Lip San Chong nog allerlei specialisatie cursussen gedaan om zichzelf verder te ontwikkelen zoals medical taping, sportfysiotherapie en -massage en meer.

Voor meer informatie ga naar

Samenwerking

Tot de vroege jaren ’90 werd verondersteld dat het bij de ontwikkeling tot een goede golfer om drie zaken ging: goede instructie, mentale gesteldheid en een goede uitrusting. Een nieuwe generatie golfers heeft ervoor gezorgd dat de aanpak momenteel uitgebreider én gedetailleerder is. In de instructie worden nu drie categorieën onderscheiden: basic instruction, shot making skills en course-management en als belangrijkste nieuwe pijler werd de Physical Conditioning toegevoegd. Nadat de uitgebreide fysieke screening is gedaan, wordt er een verslag gemaakt met al uw persoonlijke testresultaten en indien gewenst een terugkoppeling naar uw golfleraar. Een samenwerking die in de toekomst steeds intensiever zal worden.

“Your Fitness Level will set the ceiling for your Golf Potential.” ~ Dr. Rick Jensen

Een citaat van een geweldige performance psycholoog die mijn filosofie duidelijk definieert. In de moderne visie gaat het om vijf categorieën: goede instructie, mentale gesteldheid, goede uitrusting, course management en als belangrijkste nieuwe pijler is de fysieke conditie. Golf is immers een sport waarin spierkracht, lenigheid, stabiliteit en uithoudingsvermogen in belangrijke mate medebepalend zijn voor goed spel. Er zijn een aantal categorieën die geëvalueerd moeten worden voor een zo compleet mogelijke fysieke screening: mobiliteit, stabiliteit, motor control, kracht, power en uithoudingsvermogen. Wij geloven dat golfers het meeste baat hebben bij een gezond en efficiënt werkend lichaam. Er zijn vele manieren om een golfclub te swingen, er is maar één efficiënte manier en die is gebaseerd op wat een golfer fysiek kan uitvoeren.

Slide background

Tarieven

  • Alles-in-1 BASIS
  • 398
  • 8x Personal Training
  • Assessment
  • Assessment Evaluatie
  • Persoonlijk huiswerkprogramma
  • Alles-in-1 EXTRA
  • 1078
  • 24x Personal Training
  • Assessment
  • Assessment Evaluatie
  • Persoonlijk huiswerkprogramma
  • Alles-in-1 PLUS
  • 758
  • 16x Personal Training
  • Assessment
  • Assessment Evaluatie
  • Persoonlijk huiswerkprogramma

*Vermelde prijzen zijn exclusief btw (6%)
**De trainingen duren ± 60 minuten
***Ook geven wij personal trainingen aan kleine groepen (tarieven op aanvraag)
****Alleen de assessment test laten afnemen is ook mogelijk (tarief op aanvraag)

Testimonials

Door te trainen bij FyLA Sports probeer ik mezelf verder te ontwikkelen als golfer. De professionele houding en deskundigheid van Lip San zorgen ervoor dat hij steeds weer met leuke en uitdagende oefeningen komt die mijm lichaam sterker en leniger maken. Bovendien weet hij met zijn enthousiasme steeds weer te motiveren om een beetje extra te geven tijdens de trainingen.

Michael Kraaij
Michael KraaijGolf Professional (Pro Golf Tour)

Meer dan een jaar ben ik naar verschillende therapeuten geweest voor mij rugklachten. Dankzij de behandelingen en personal trainningen bij FyLA Sports, sta ik weer fit op de golfbaan. Mede hierdoor een mooie overwinning op de NK Matchplay Dames 2014!

Joyce Chong
Joyce ChongGolf Professional (LET Access Series)

“Op advies van mijn zoon ben ik begonnen met het trainen bij FyLA Sports Dit omdat ik de laatste paar maanden wat rugklachten had na het golfen. Onder leiding van Lip San is er een trainingsprogramma opgezet om de flexibiliteit van mijn rug te verbeteren, met dit programma zijn wij nu enkele weken aan het trainen. Ben zeer tevreden met het tot nu toe behaalde resultaat, mijn rugklachten zijn nagenoeg weg en mijn swing heeft meer power en vooral mijn stabiliteit tijdens de swing is sterk verbeterd.”

Rob van der GraafGolf Amateur Senior

De perfecte gym? Een grote ruimte om aan mijn kracht en conditie te werken met goed materiaal, mijn explosiviteit te vergroten door te kunnen springen en sprinten, en mijn golfswing te verbeteren door het het gebruik van medicine ballen en elastieken. De aanwezige professionele begeleiding zorgt voor een rustige atmosfeer waar ik mij 100% kan concentreren op mijn fysieke training. FylaSports biedt mij al het bovenstaande, en de centrale locatie maakt het de beste performance gym voor een professionele golfer.

Jurrian van der Vaart
Jurrian van der VaartGolf Professional (Challenge Tour)

Ik kende Lip San (Richard) van de golfbaan en hij is zelf ook een goede speler. Ik wilde graag fitter en sterker worden dus toen ik zijn website zag heb ik meteen opgebeld. Door de uitdagende en effectieve trainingen bij FyLA Sports, heb ik hier nog geen moment spijt van gehad.

Florian de Groot
Florian de GrootGolf Amateur HCP +0.1

“Ooit hebben we eerder een TPI nulmeting gehad en een boekje meegekregen met oefeningen om zelf te doen. Daar is het toen bij gebleven want alleen ploeteren in de huiskamer of tuin bleek voor ons geen optie. Maar nu hebben we het Golfprogramma van FyLA Sports ontdekt met zijn bevlogen Fysiotherapeut en TPI coach Lip San Chong. We zijn nu enkele maanden bezig en merken al een enorme vooruitgang in met name balans en core stability. Lip San Chong is zelf ook een gepassioneerd golfer en ondanks het feit dat de trainingen best pittig zijn is het elke week weer een feestje om het te doen.”

Nick Mosselman
Nick MosselmanGolf Amateur HCP 2.9

Sinds ik train bij FyLA Sports voel ik me een stuk fitter. Mijn golfspel gaat er niet alleen op vooruit maar ik krijg ook meer zelfvertrouwen. Samen met Lip San werk ik aan een ijzer sterke toekomst!

Mitchell Schoorl
Mitchell SchoorlGolf Amateur HCP +0.5

Mooie trainingsruimte met een trainer die veel verstand van heeft. Hij geeft altijd full body workouts op jou kunnen en ik ga er elke keer weer met plezier naartoe.

Vince van Veen
Vince van VeenGolf Amateur HCP +2.2 (NGF Oranje heren selectie)

Ik ken Lip San al een tijdje van de golfbaan en ik wist dus dat hij mij kon helpen. Mijn wens was om af te vallen. Ik woog 4 maanden geleden 96 kilo en op dit moment weeg ik 81 kilo. Dit heb ik bereikt met de trainingen van ‪Fyla Sports‬ en het veranderen van mijn voeding met advies van Michael chong!

Jan-Willem van Hoof
Jan-Willem van HoofGolf Teaching Professional (PGA Holland)

Ik was al tijden opzoek naar een manier om mijn lichaam beter in shape te krijgen voor golfen. Verschillende trainings programma’s gebruikt van diverse personal trainers, allemaal met geen tot weinig succes. Totdat ik bij Lip San terecht kwam. Niet alleen is mijn hcp met 3 punten gedaald in een jaar maar ook voel ik me sterker en fitter dan ooit. Een absolute aanrader voor iedereen die topfit wilt worden. Met zijn enthousiasme en drive wordt dit zeker bereikt, of je nou wilt of niet!

Jonathan Oost
Jonathan OostGolf Amateur HCP 6.1

Na een informatief gesprek met Lip San werd ik enthousiast over zijn werkwijze. Hierop besloot ik te starten met twee keer per week onder zijn begeleiding. De trainingen zijn gevarieerd en intensief. Sinds ik bij FyLA Sports train gaat mijn fysiek niet alleen beter maar het golfen ook. Altijd fit op de baan dat zorgt voor beter prestaties!

Jerry Ji
Jerry JiGolf Amateur HCP +1.7 (NGF Jong Oranje heren selectie)

Lip San helpt mij vooral om goed te bewegen. Wij focussen verder veel op betere stabiliteit, krachttraining en power. Ik beveel hem zeker aan voor alle golfers. Fit zijn is voor mij het belangrijkste wat er is.

Rick van der Nat
Rick van der NatGolf Amateur HCP 0.2

Slide background

Contact

Indien u nog vragen heeft of een afspraak met ons wenst te maken, neem gerust contact met ons op. Wij helpen u graag.

6 + 0 = ?

  • Adres

    Osdorperweg 505

    1067SR Amsterdam

  • Telefoon

    06 25078920

  • E-mail

    info@fylasports.nl

© Copyright - 2015 FyLA Sports