fbpx

Meer informatie over onze online programma’s

5 Fases voor een perfecte warming-up

De zin & onzin van verschillende golf warming-up programma’s voor prestatieverbetering

Bestel nu de meest praktische gids zodat jij perfect kan voorbereiden voor een golf wedstrijd. School jezelf met dit interactieve E-book met onbeperkt toegang tot 35+ online beveiligde video oefeningen. Wanneer je de stappen uit dit boek volgt weten we zeker dat je de meest effectieve manier van warming-up hebt toegepast waarbij je golfspel een enorme boost zal krijgen.

 Uitgebreide beschrijvingen

 Interactieve inhoud

 35+ online beveiligde video oefeningen

 Uitgewerkte schema

Warming-up programma

365 dagen in topvorm

De juiste voeding voor prestatieverbetering

Dat goed eten belangrijk is, weten de meeste mensen wel. Maar wat goed eten nou precies inhoudt, daar zijn nog veel vragen over. En dat is ook niet gek met zoveel tegenstrijdige berichten op internet en tv. Je ziet door de bomen het bos niet meer! Gisteren renden we allemaal naar de winkel voor gojibessen en chiazaden, vandaag verklaren we de oorlog aan koolhydraten en morgen mogen we onze groente niet meer koken. Snap jij er nog iets van?

 Alles over voeding gericht op prestatieverbetering

  Zeer uitgebreide voedingsschema’s

 10 Fabels over voeding en afvallen

 Vegetarisch, een trend of gegegven?

 Ons top 5 recepten volledig uitgewerkt (incl ingredienten)

365 Dagen in topvorm

Hoe genereer ik meer snelheid en power

Functionele benadering voor de nieuwe generatie golfers

COMING SOON

Beweeggids voor senioren

Belangrijkste voorwaarden om leven lang te blijven golfen

COMING SOON

De jeugd heeft de toekomst

Over de invloed van sporten en bewegen op jeugd golfers

COMING SOON

10 oefeningen – Thuis je spel verbeteren

“Van soepel blijven tot krachttraining voor Golfers”

Oké, we maken ons allemaal wel eens schuldig aan een te korte, simpele training wanneer we zelf in de sportschool of thuis aan het oefenen zijn. Snel even die tenen aantikken, beetje draaien en een paar krachtoefeningen. Want gericht trainen blijkt toch best wel lastig (vooral thuis). In dit e-book vind je daarom 10 specifieke oefeningen voor Golf die je thuis kunt doen en zijn bedoelt om jouw mobiliteit en kracht te verbeteren. “Topdeal, al zeg ik het zelf.”

Thuis sporten