Screening
Tijdens je eerste training wordt een uitgebreide screening afgenomen. Testen als vetpercentage, kracht en conditie worden gemeten om een goede indruk van je beginsituatie te krijgen.
Persoonlijk
Sporten in kleinschalige omgeving (max. 6 personen) met persoonlijke begeleiding. Waarbij je genoeg aandacht krijgt om de oefeningen met juiste techniek en houding uit te voeren onder begeleiding van een Personal Trainer en Fysiotherapeut.
Voeding
Binnen het programma krijg je periodieke voedingsvoorlichting en advies van onze trainers. Onze team van voedingsspecialisten begeleiden in je actieve gezonde leefstijl.
Programma
Gedurende de Small Group Training, train je onder begeleiding op de gewenste dag en tijd (zie tijden). Daarna wordt de screening opnieuw afgenomen om de voortgang te monitoren.
Tijden
Maandag: 10:30-11:30; 16:30-17:30
Dinsdag: 9:30-10:30
Donderdag: 8:00-9:00; 16:30-17:30
Vrijdag: 18:00-19:00
Zaterdag: 11:30-12:30
Betaling
De betaling dient voorafgaand aan de tweede training te worden betaald en is bedoeld voor de aantal credits je hebtafgenomen. 1 credit = 1 training.
Gratis Ebook
