Geen gedoe, direct starten
Direct aan de slag met jouw persoonlijke doelstelling
OVER ONS
FyLA Sports is een energieke organisatie die gespecialiseerd is in personal training en topsport begeleiding. Wij zijn zo goed in ons vak omdat er een essentiële factor meespeelt in alles wat we doen: passie. Als u bij ons komt trainen is er geen weg terug. Wij gaan er 100% voor en dat verwachten we ook van u.
Meer resultaat
Stap voor stap gewoontes veranderen
Persoonlijk
Afgestemd op jou als individu
Evidence based
Wetenschappelijk onderbouwd
Professionele begeleiding
Advies van experts
Multidisciplinair team
Team van ervaren therapeuten en trainers
samenwerking
Constante terugkoppeling naar de teaching professional
Maak een afspraak!
Bel 06 25078920 of App 
voor een intake gesprek.
Openingstijden
Maandag 8:00 – 21:00
Dinsdag 8:00 – 21:00
Woensdag 8:00 – 21:00
Donderdag 8:00 – 21:00
Vrijdag 8:00 – 21:00
HET TEAM
Lip San Chong is sinds 2015 de trotse eigenaar van FyLA Sports. Terwijl hij in 2013 afstudeerde als fysiotherapeut en in 2016 als manueel therapeut, raakte hij steeds meer geïnteresseerd in het geven van personal trainingen (met in het bijzonder aan golfers). Behalve werken als zelfstandig fysiotherapeut is hij verbonden aan verschillende golfverenigingen als golffysiotherapeut (TPI gecertificeerd fitness trainer). Hij heeft er nu voor gekozen zijn ervaring, kennis en passie in te zetten voor anderen en mensen individueel te begeleiden. Speciaal hiervoor ontwikkelde hij een methodiek waarin behalve kracht en conditie training, ook voedingsadvies, fysiotherapie en coaching een belangrijke rol spelen. Door zijn ervaringen als trainer, maar ook als topsporter weet hij precies wat er nodig is om doelen te realiseren.
Naast dat ik aan het multitasken ben binnen het bedrijf, volg ik ook mijn passie op als personal trainer. Ik ben zeer vastberaden als het aankomt op het bereiken van mijn doelen en dus ook van jouw trainingsdoelen. Wij mensen vergeten hoe belangrijk het is om te sporten. Na jaren lang zelf op het hoogste niveau gesport te hebben weet ik hoe belangrijk het is om je lijf in beweging te houden. Jong of oud, wat mij betreft is een vitaal lichaam een groot aandeel in je geluk. Als je en gezond en sterk lichaam heb creeer je ook een sterk mindset.
Ik ben Marion van der Horst. Al ruim 25 jaar verrijkt yoga mijn leven. In het begin beoefende ik vooral de actieve houdingen van de Hatha Yoga, maar de laatste jaren ben ik me steeds meer met Yin Yoga bezig gaan houden. Vorig jaar heb ik dan ook mijn Yoga Alliance erkende Yin Certificaat gehaald. In mijn lessen combineer ik deze beide vormen nu. Er is dus zowel aandacht voor ontspanning, de meer Relaxing Yin Yoga, als voor de wat actievere Yin Yang Yoga. Alle lessen staan in het teken van mindful yoga beoefenen. Ik vind het ontzettend leuk nu bij Fyla Sports Yoga te kunnen geven. Ervaar het zelf en volg een les. Je bent bij deze van harte welkom.
Lili en Mimi, de twee jongste leden van Fyla Sports. Ze zijn trouw, waaks, sociaal en altijd blij om je te zien
DIENSTEN
High-Service
Personal Training
Alles wat wij doen is in een 1 op 1 setting en op afspraak. Dus geen overvolle sportschool bij FyLA Sports. Wij hebben een luxe private gym waar veel gelijkgestemden komen. Iedere cliënt krijgt een eigen headcoach. Deze Personal Trainer is uw eerste aanspreekpunt en hij/zij maakt samen met u alle plannen, stelt doelen, houdt progressie bij en maakt de voedingsschema’s.
Small Group Training. NIEUW!
Is Personal Training net een stapje te ver? Dan past Small Group Personal Training wellicht beter bij jou. Met deze training sport je in een kleine groep van 4 tot 8 personen en ervaar je toch de motivatie en coaching die een Personal Trainer je kan bieden. Aandacht, resultaat en fun staan te allen tijde centraal.
Fysiotherapie
Bij lichamelijke klachten is de fysiotherapeut voor ons onmisbaar.Ons doel om de fysieke klachten die optreden te analyseren en verhelpen. Wij zorgen ervoor dat u weer comfortabel en blessurevrij kunt bewegen, zowel tijdens als na de training.
Voeding
Een belangrijk onderdeel van onze begeleiding is het coachen op voeding en lifestyle. Voeding is essentieel om je doelstellingen te behalen en je fit te voelen. Ons voedingsadvies is dan ook individueel maatwerk, gekoppeld aan jouw achtergrond, wensen en doelstellingen.
Yoga – Verbreed je horizon
Meer energie in je lichaam en geest. Het verbetert niet alleen je flexibiliteit, kracht en gezondheid, maar versterkt ook je zelfbewustzijn en maakt je meer gecenterd.
Bij FyLA Sports worden yoga lessen gegeven door Marion op elke maandag en woensdag. Voor vragen neem gerust contact op.
(Sport) Massage
Na inspanning komt ontspanning. We hebben vaak een druk leven en soms brengt dat spanningen met zich mee. Die spanningen kunnen zorgen voor spierstijfheid of pijn. Een massage helpt het lichaam te ontspannen en de spieren worden soepel. De doorbloeding verbetert zodat het lichaam de afvalstoffen makkelijker kan afvoeren.
TESTIMONIALS
Door te trainen bij FyLA Sports probeer ik mezelf verder te ontwikkelen als golfer. De professionele houding en deskundigheid van Lip San zorgen ervoor dat hij steeds weer met leuke en uitdagende oefeningen komt die mijm lichaam sterker en leniger maken. Bovendien weet hij met zijn enthousiasme steeds weer te motiveren om een beetje extra te geven tijdens de trainingen.
Meer dan een jaar ben ik naar verschillende therapeuten geweest voor mij rugklachten. Dankzij de behandelingen en personal trainningen bij FyLA Sports, sta ik weer fit op de golfbaan. Mede hierdoor een mooie overwinning op de NK Matchplay Dames 2014!
“Op advies van mijn zoon ben ik begonnen met het trainen bij FyLA Sports Dit omdat ik de laatste paar maanden wat rugklachten had na het golfen. Onder leiding van Lip San is er een trainingsprogramma opgezet om de flexibiliteit van mijn rug te verbeteren, met dit programma zijn wij nu enkele weken aan het trainen. Ben zeer tevreden met het tot nu toe behaalde resultaat, mijn rugklachten zijn nagenoeg weg en mijn swing heeft meer power en vooral mijn stabiliteit tijdens de swing is sterk verbeterd.”
De perfecte gym? Een grote ruimte om aan mijn kracht en conditie te werken met goed materiaal, mijn explosiviteit te vergroten door te kunnen springen en sprinten, en mijn golfswing te verbeteren door het het gebruik van medicine ballen en elastieken. De aanwezige professionele begeleiding zorgt voor een rustige atmosfeer waar ik mij 100% kan concentreren op mijn fysieke training. FylaSports biedt mij al het bovenstaande, en de centrale locatie maakt het de beste performance gym voor een professionele golfer.
Ik kende Lip San (Richard) van de golfbaan en hij is zelf ook een goede speler. Ik wilde graag fitter en sterker worden dus toen ik zijn website zag heb ik meteen opgebeld. Door de uitdagende en effectieve trainingen bij FyLA Sports, heb ik hier nog geen moment spijt van gehad.
“Ooit hebben we eerder een TPI nulmeting gehad en een boekje meegekregen met oefeningen om zelf te doen. Daar is het toen bij gebleven want alleen ploeteren in de huiskamer of tuin bleek voor ons geen optie. Maar nu hebben we het Golfprogramma van FyLA Sports ontdekt met zijn bevlogen Fysiotherapeut en TPI coach Lip San Chong. We zijn nu enkele maanden bezig en merken al een enorme vooruitgang in met name balans en core stability. Lip San Chong is zelf ook een gepassioneerd golfer en ondanks het feit dat de trainingen best pittig zijn is het elke week weer een feestje om het te doen.”
Sinds ik train bij FyLA Sports voel ik me een stuk fitter. Mijn golfspel gaat er niet alleen op vooruit maar ik krijg ook meer zelfvertrouwen. Samen met Lip San werk ik aan een ijzer sterke toekomst!
Mooie trainingsruimte met een trainer die veel verstand van heeft. Hij geeft altijd full body workouts op jou kunnen en ik ga er elke keer weer met plezier naartoe.
Ik ken Lip San al een tijdje van de golfbaan en ik wist dus dat hij mij kon helpen. Mijn wens was om af te vallen. Ik woog 4 maanden geleden 96 kilo en op dit moment weeg ik 81 kilo. Dit heb ik bereikt met de trainingen van Fyla Sports en het veranderen van mijn voeding met advies van Michael chong!
Ik was al tijden opzoek naar een manier om mijn lichaam beter in shape te krijgen voor golfen. Verschillende trainings programma’s gebruikt van diverse personal trainers, allemaal met geen tot weinig succes. Totdat ik bij Lip San terecht kwam. Niet alleen is mijn hcp met 3 punten gedaald in een jaar maar ook voel ik me sterker en fitter dan ooit. Een absolute aanrader voor iedereen die topfit wilt worden. Met zijn enthousiasme en drive wordt dit zeker bereikt, of je nou wilt of niet!
Na een informatief gesprek met Lip San werd ik enthousiast over zijn werkwijze. Hierop besloot ik te starten met twee keer per week onder zijn begeleiding. De trainingen zijn gevarieerd en intensief. Sinds ik bij FyLA Sports train gaat mijn fysiek niet alleen beter maar het golfen ook. Altijd fit op de baan dat zorgt voor beter prestaties!
Lip San helpt mij vooral om goed te bewegen. Wij focussen verder veel op betere stabiliteit, krachttraining en power. Ik beveel hem zeker aan voor alle golfers. Fit zijn is voor mij het belangrijkste wat er is.
Reinier Saxton
(Golfprofessional Challenge Tour)
“Ik ben hier om fysiek heel fit te worden”
Houtrak Golf
(Selectie Heren 1 & 2; Landskampioen 2017 & 2018)
“Over een uur zal ik lekker slapen, want nu ben ik leeg”
Koen Schrijver
(Arrestatieteam, speciale politie-eenheid)
“De trainingen hier zijn altijd een stukje persoonlijker”
CONTACT
Indien u nog vragen heeft of een afspraak met ons wenst te maken, neem gerust contact met ons op. Wij helpen u graag.
Adres
Osdorperweg 505
1067SR Amsterdam
Telefoon
06 25078920 of App
E-mail
info@fylasports.nl